一般情况下，生命是离不开自由基活动的。我们的身体每时每刻都从里到外的运动，每一瞬间都在燃烧着能量，而负责传递能量的搬运工就是自由基。当这些帮助能量转换的自由基被封闭在细胞里不能乱跑乱窜时，它们对生命是无害的。但如果自由基的活动失去控制，超过一定的量，生命的正常秩序就会被破坏，疾病可能就会随之而来。

受控的自由基对人体是有益的。它们既可以帮助传递维持生命活力的能量，也可以被用来杀灭细菌和寄生虫，还能参与排除毒素。但当人体中的自由基超过一定的量，便会失去控制，给我们的生命带来伤害。

自由基过多带来的危害：

 （1）削弱细胞的抵抗力，使身体易受细菌和病菌感染；

 （2）产生破坏细胞的化学物质，形成致癌物质；

 （3）阻碍细胞的正常发展，干扰其复原功能，使细胞更新率低于枯萎率；

 （4）破坏体内的遗传基因（DNA）组织，扰乱细胞的运作及再生功能，造成基因突变，演变成癌症；

 （5）破坏细胞内的线粒体（能量储存体），造成氧化性疲劳；

 （6）破坏细胞膜，干扰细胞的新陈代谢，使细胞膜丧失保护细胞的功能；

 （7）侵袭细胞组织及荷尔蒙所必须的氨基酸，干扰体内系统的运作，导致恶性循环，以致产生更多自由基，其连锁反应可导致自由基危害遍及全身；

 （8）破坏蛋白质，破坏体内的酶，导致炎症和衰老；

 （9）破坏脂肪，使脂质过氧化，导致动脉粥样硬化，发生心脑血管疾病

 （10）破坏碳水化合物，使透明质酸降解，导致关节炎等。

  生命体内的自由基是与生俱来的，既然生命能力历经35亿年沧桑而延续至今，就说明生命本身具有平衡自由基，或者说，清除多余自由基的能力。然而，随着人类文明的飞速发展，在科学技术给人类创造了巨大生产力的同时也带来了大量的副产品，其中就有与日俱增的自由基。化学制剂的大量使用、汽车尾气和工业生产废气的增加、还有核爆炸……这些活动都会导致自由基的产生。人类文明活动还在不断破坏着生态环境，制造着更多的自由基。骤然增加的自由基，早已超过了人以及生命所能正常保持平衡的标准，人类健康面临着前所未有的严峻挑战。

本文转载自百度百科。我们转载此文出于传播更多资讯之目的，无商业用途。如涉著作权事宜请联系小编更正。

“健康”养生 | 首选“农业谷·白簕茶”

总部电话：027-87837098 | 13871110929

苏州门面：13862064539 | 武汉门面：18571755799